通过对这本书的反复研究实践，我感觉自己在写作方面实现了一次认知跃迁。跃迁是古典老师在《跃迁：成为高手的技术（附赠高手秘籍和时间管理秘籍）》中提出的一个关于个人成长的概念。

对于个人而言，跃迁是一种跨越式的成长，一种能量激发下的突变。所有跃迁都是受到激发后的突变引起。跃迁分为三个阶段：认知跃迁、能力跃迁和能级跃迁。

认知跃迁，是指一个人在持续学习成长（特别是阅读）过程中，突然有一天某个概念击中了你，让你打开了一个全新的视野，过去某些困扰你的问题，突然能被清晰的理解和解答过程，表现为顿悟的感觉。

实现认知跃迁的关键，是持续的学习成长，让大脑里不断积累各种知识锚点，以便提高被击中的概率。

制作卡片笔记的过程，就是在为实现认知跃迁做准备。因为每张卡片都需要自己充分理解后制作而成，一般每张卡片只包含一个概念、观点或者方法，所以每一张卡片基本就是一个知识锚点，随着卡片数量的不断积累，被击中的概率也自然得到提高，也就意味着更有可能实现认知跃迁。
对于写作这件事的认知，我个人感觉是已经实现认知的跃迁。我之前一直以为写作都是对着空白页写这一个具体的动作，而且每次写作的过程总让我感觉痛苦，为了减少这种痛苦，我持续让自己学习更高效的写作技校和方法。

随着时间的积累，也不知道是具体在哪天，突然就被《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》中的“写作的工作流程”这个概念击中，才猛的发现原来写作是有工作流程的，而写作输出这个动作，只是整个写作工作流程中一小环而已。写作中最重要的部分，实际上是在写作素材的长期积累中。当我们积累的卡片笔记足够多时，就能实现自下而上的轻松创作，并且这个过程并不痛苦。

就这样，让我对写作的认知实现了一次跃迁。

于是我按照新领悟的写作方法持续的积累、练习、与人沟通和分享，对于卡片笔记的制作和运用也变得越来越熟悉，突然有一天在写作《行动的本质就是在做目标拆解》这篇文章时，发现自己的写作能力又上升到一个新的台阶。表现为在做观点阐述时，不论是对概念的解析，还是案例的展示上都更有穿透力。

现在这个时候，我在等待的就是写作能力的一次跃迁。

今天写下这篇文章，也是想通过不断的写作练习，最终实现写作能力的跃迁以及未来能级的跃迁。
**我对卡片笔记的理解历程**

看完上面的介绍，想必小伙伴们对卡片笔记写作法的第一感觉，和我第一次接触到的感觉是一样：“这个卡片笔记写作法真是厉害，我要马上行动起来，很快我就能成为写作高手了。”

但是，当我真正想去制作一张卡片笔记时，才发现自己对闪念笔记、文献笔记和永久笔记都区分不清楚，特别是对于一张文献笔记和永久卡片里具体包含的模块都是模棱两可。

后面意识到申克·阿伦斯写的《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》更多的是一本讲方法论的书，解决的是“如何实现从阅读到写作方法”中我们意识层面的问题，即阅读和写作都是有各自的工作流程的。而卡片笔记写作法的实际应用，还需要继续琢磨。

[[利用flomo记录|flomo]]

[[Obsidian基础|Obsidian]]
将记录的内容进行双向链接，让知识与知识间的产生相互作用，日积月累之后，便可形成庞大而完整的个人知识体系库，真正实现知识的理解和内化。
在实际使用过程中，我个人是习惯用 flomo 进行闪念笔记的记录，用 Obsidian 进行文献笔记和永久笔记的记录。

这样分开记录很重要的原因，就是我想将灵感的记录场景和知识的理解内化场景进行区分，因为他们是写作工作流程的不同环节，需要的注意力是不一样的，混在一起效果并不好。

另外，这里需要补充说明一下的是，在我现有卡片笔记系统里，我是没有很严格的区分文献笔记和永久笔记的。主要是因为我现在阅读的书籍，绝大部分都不是科研文献，更多的是一些个人观点和方法论的内容。

所以，我将需要用自己理解的语言，对引文进行转述表达的内容都记录为文献笔记，并将原文附在笔记的参考资料模块。

而对文献笔记和闪念笔记进行深度思考和解析后，重新进行整理加工的笔记，我都记录为永久笔记。
**具体如何写一张卡片笔记**

为了更好的掌握卡片笔记写作法，我还报名了古典老师的写作相关课程。

古典老师在课中对如何写卡片的解析对我影响很大，古典老师将他总结的开发的卡片叫做 SS 卡，具体结构是：

**卡片笔记=书中原文 +核心概念转述+个人体验 +行动指引**

操作的流程是：

1.看到书中有吸引你的内容，摘录下来，原文有了。

2.尝试将作者的话用自己的话说一遍，这一步就是【核心概念转述】（根据古典老师给的转述思路“不是…而是…”更佳）

3.引出一段你自己的【个人体验】，和概念相关联，这就提取出了基于这个概念下你的独特素材

4.最后加上【行动指引】，这样从概念到体验勾连再引发实践，每张小卡片都有一个完整的叙述逻辑。

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